牛奶和酸奶什么时候喝最好呢?

发布时间：2025-08-26 23:23:29 来源：Madge [26P] 作者：知识

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      你好！牛奶奶牛奶和酸奶区别在于酸奶添加了一些对人体消化功能有改善的和酸喝最好有益菌。最好是时候早晨吃过东西（面包等）再喝牛奶，不然会涨肚，牛奶奶影响胃肠。和酸喝最好晚上睡觉前喝些酸奶有利于睡眠。时候
      

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